Ateliers activités physique

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Après l’atelier « nutrition » c’est un atelier « d’activités physiques »  qui a été proposé aux Kerlaziens  de 60 ans et plus. Et le moins que l’on puisse  dire c’est qu’il rencontre un franc succès ! Avec 12 participantes, le petit groupe se retrouve tous les mardi matins  à la salle ti an dud, dans la bonne humeur et la convivialité ! Animé par Patricia Fernandez (éducatrice  sportive spécialisée dans la gym adaptée, ainsi que professeur de pilate, aquagym et danse active entre autre) les sessions  se veulent avant tout un moment de partage ! Ici le maitre mot est le plaisir ! En effet, même si il s’agit d’un réel entrainement musculaire et cérébral, ces exercices  restent  très ludiques et accessibles à tous, ils sont complétement adaptés à chaque individu, Patricia voit ainsi certaines personnes arriver avec de lourdes pathologies s’épanouir grâce à ces techniques : « Il résulte fréquemment,  qu’à l’issue de ces séances, des cours permanents voient  le jour  à la demande des participants ! »

En parallèle un atelier sommeil se déroule sur la commune les vendredis  après-midi jusqu’au 28 janvier 2022.

En partenariat avec le CLIC et bien vieillir Bretagne nous espérons pouvoir en proposer de nouveaux l’année prochaine !