Activité Yoga à Kerlaz

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Une nouvelle activité proposée en février

Dès lundi 4 février 2019, de 18h30 à 19h30, des cours de yoga seront proposés à ceux qui le souhaitent.

La professeure nous explique son activité :

« Kerlaz : Pouvez-vous vous présenter ?

Je m’appelle Sophie. Je suis professeure de Yoga.
C’est lors d’un voyage en Inde, il y a déjà 20 ans que j’ai découvert le yoga. Depuis il ne m’a plus quitté. Aujourd’hui il occupe une place primordiale dans ma vie puisque j’ai décidé il y a maintenant trois ans de partager ma passion par l’enseignement du yoga.

Kerlaz : Quelle formation avez-vous ?
Je me suis formée en 2016 en Thaïlande et j’enseigne le yoga auprès de tous les publics enfants, familles, femmes enceintes, adultes et seniors.
Le yoga que j’enseigne tend vers une conscience plus affinée de son corps et de son esprit, permet de mieux se connaitre, de mieux s’accepter, de traverser les différentes périodes de sa vie avec plus de sérénité et de lâcher prise.

Kerlaz : Comment trouvez-vous notre nouvelle salle ?
La salle polyvalente de Kerlaz est une belle construction agréable et propice à différentes activités dont le yoga. Quand je l’ai vue, j’ai tout de suite eu envie d’y proposer des cours de yoga ! Et puis la dynamique de Kerlaz est très conviviale, j’y ai vécu pendant deux ans. L’idée d’en faire un lieu pour tous en proposant différentes activités qui s’adressent à tous les kerlaziens et aux autres me semble vraiment intéressante et je suis contente d’en faire partie.

Kerlaz : Comment s’inscrire ?
C’est dans la convivialité, l’enthousiasme et la simplicité que je vous propose de vous accompagner chaque lundi de 18h30 à 19h30 à la salle polyvalente de Kerlaz à partir du 4 février 2019.
A travers des exercices de respiration, des enchaînements de postures adaptés à chacun et des temps de relaxation, vous retrouverez bien être et sérénité et vous développerez aussi votre souplesse et votre tonicité !
Je propose une séance d’essai gratuite. Ensuite les tarifs d’inscription sont de 80 € le trimestre. Je fournirai également les tapis. Il est nécessaire de s’inscrire dès maintenant même pour la séance d’essai car les places sont limitées.
Au plaisir de pratiquer ensemble ! »

Contact :
sophie.yonati@gmail.com
www.soyogabretagne.com
Tél : 06 29 11 41 15